| Omschrijving |
Mind-Walk combineert wandelen met ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Het is een fijn moment buiten met aandacht voor jezelf en voor de natuur. Een wandeling van 1,5 tot 2 uur in een prachtig natuurgebied. Een afstand van 3 tot 5 km, afgestemd op jouw mogelijkheden. Ontspanningsoefeningen en momenten van stilte. Fijne gesprekken en ruimte om nieuwe mensen te leren kennen. We sluiten samen af met een kop thee en het delen van ervaringen. Je gaat ontspannen en opgeladen weer naar huis |
