DALFSEN – In een tot Winterfair omgetoverde sport- en sauna-accommodatie houdt Kontrast Sport & Wellness in Dalfsen op zaterdag 14 januari haar open dag van 10.00 tot 17.00 uur. Bezoekers kunnen de hele dag genieten van een gevarieerd aanbod; ruim 20 standhouders en exposanten staan verspreid door het hele centrum, de hele dag zijn er demo-lessen om een indruk te krijgen van het lesprogramma, er worden rondleidingen gegeven en men kan deelnemen aan een speciaal voor bezoekers georganiseerde testroute.

Men kan vrijblijvend en gratis aan allerlei testen en onderzoeken deelnemen.
In de testroute wordt bijvoorbeeld aan de deelnemers gevraagd een vragenlijst in te vullen voor het Nationaal Beweegonderzoek, om wetenschappelijk te kunnen onderzoeken wat bewegen met iemands gezondheid doet op langere termijn. Lengte, gewicht, BMI, buikomvang en vetpercentage geven een goed beeld van wel of geen gezond (over)gewicht. Eventueel kan hier een beroep worden gedaan op de gewichtsconsulente. Meting van longinhoud, peak-flow, bloeddruk en meting van cholesterol en bloedsuiker kunnen ook aanleiding zijn tot verdere stappen. Het testen van buikspierkracht, handknijpkracht en een conditietest op de fiets geven een goed beeld van de fysieke mogelijkheden. Dit alles leidt tot een beweegadvies, waarbij de nieuwe beweegnorm, de schijf van 3, als basis wordt genomen. Uiteraard spelen hierbij persoonlijke voorkeuren en beperkingen een belangrijke rol. Op deze manier hoopt Kontrast meer mensen aan het bewegen te krijgen met als doel, op eigen kracht invloed uit te oefenen op de persoonlijke gezondheid.  Naast het uitgebreide sport- en beweegaanbod heeft Kontrast weer voor veel nieuwe cursussen en lessen gezorgd. Dat kan je morgen allemaal zien.