LEMELERVELD – In september start ‘Lekker Fit Lemelerveld’, een beweegprogramma voor mensen van ongeveer 30 tot 50 jaar die met medebeginners samen over een drempel willen om meer te bewegen. Gedurende 12 weken kun je een beweegprogramma op maat volgen. Je traint in een groep, met een klein clubje deelnemers of individueel onder begeleiding van deskundige, gekwalificeerde trainers of fysiotherapeut.

Aan het begin van het project wordt de fitheid van de deelnemers getest zodat kan worden beoordeeld op welke wijze je verantwoord kunt beginnen met meer bewegen zoals wandelen, joggen, hardlopen, zwemmen of fietsen. Tijdens het beweegprogramma zijn er 2 motiverende bijeenkomsten waarbij aspecten van Lekker Fit en bewegen aan de orde komen. Hierbij zijn overigens ook andere belangstellenden welkom.

Op maandag 17 september is de startbijeenkomst. Van 19.00 tot 21.00 uur ben je welkom in de lounge bij de sporthal voor meer informatie en kun je met al je vragen terecht. Ook wordt die avond in verschillende afgezonderde ruimtes de fitheid getest en vindt de intake voor de keuze van het beweegprogramma plaats. Makkelijk zittende kleding wordt hierbij aanbevolen. De kosten voor deelname aan Lekker Fit Lemelerveld zijn € 20,00 per persoon. Als je met twee personen tegelijk inschrijft zijn de totale kosten € 30,00. Meer informatie kun je lezen op www.heideparksport.nl