DALFSEN – De Milon Cirkel bij Kontrast is dè succesvolle trainingsmethode van dit moment. Korte trainingen van 35 minuten met snel resultaat. De training bestaat uit een afwisselend oefenprogramma van acht volautomatische fitnesstoestellen (zowel kracht als cardio). Na twee rondjes op de cirkel zit je training er op. Dit doe je twee keer per 10 dagen en het resultaat komt vanzelf. Zonder ervaring toch veilig trainen. Tijdens de eerste training worden alle toestellen op de persoonlijke lichaamsmaten afgesteld en opgeslagen op de chipkaart. Je kunt nu veilig en efficiënt aan het werk. Meer spieropbouw en sneller afvallen door uniek concept. Door training met verhoogde excentrische weerstand, worden spieren maximaal getraind. Meer spiermassa zorgt voor een hogere stofwisseling, waardoor afvallen als vanzelf lijkt te gaan.