In april start er weer een training Mindfulness in Nieuwleusen. Mindfulness is een ander woord voor aandachttraining. In kleine groepen van 2-4 personen wordt een 8-wekelijks programma aangeboden. Via eenvoudige en praktische oefeningen leer je om bewuster en meer ontspannen in het leven te staan.

Je leert (weer) genieten van gewone dagelijkse dingen, maar ook leer je anders te kijken en om te gaan met problemen en tegenslagen, die iedereen nu eenmaal in het leven tegenkomt. Het resultaat hiervan is meer ontspanning en rust en minder last van piekeren.
Voor meer informatie en opgave: 0529 – 484647 of ga naar de website: www.mfnieuwleusen.nl