REGIO – RCL start een nieuwe Hardloopcursus voor Beginners Ieder voorjaar start RCL weer een nieuwe Hardloopcursus voor Beginners voor mensen die nog weinig ervaring hebben met het hardlopen en daar graag kennis mee willen maken.

Het accent van de training binnen deze beginnersgroep ligt op algehele oefeningen en het lopen in basisvorm.

Gedurende veertien weken krijgen de deelnemers een gevarieerd programma waarin geleidelijk de conditie wordt opgebouwd en het hardlopen steeds gemakkelijker zal gaan.

Je zal merken dat het lopen in een groep met gelijkgestemden niet alleen gezellig is maar je ook helpt bij het hardlopen.

De beginnerscursus start op donderdag 6 april aanstaande om 19:00 uur op de oprijlaan van Havezate “Den Alerdinck” te Laag-Zuthem en duurt 14 weken.

Er wordt lekker buiten getraind in de vrije natuur (veelal op zachte bospaden).

Alle trainingen duren 1.5 uur.

Er zitten wel koten aan deze cursus.

De eerste twee trainingsavonden zijn een gratis kennismaking.

Na de cursus kun je natuurlijk ‘doorstromen’ naar andere groepen binnen RCL met zo’n 300 enthousiaste andere hardloopsters en hardlopers.

Iedere zondag wordt er een duurloop (op verschillende niveau’s) georganiseerd waarin ook regelmatig de mooie omgeving van Dalfsen wordt bezocht.

Lijkt het je leuk om mee te doen, kijk dan op de site van RCL (www.rcl98.nl) waar je ook informatie over het inschrijven kunt vinden.

Wil je meer informatie, neem dan even contact op met één van onze train(st)ers:

Harry Kloppenberg     : 0572-393397 of
Onno Slagboom          : 06-37243182