NIEUWLEUSEN – GVN ( Gymnastiek vereniging Nieuwleusen )start na de kerstvakantie met Pilates. De eerste groepsles is op woensdag 10 januari van 9.00-10.00 uur in sporthal De Schakel en wordt gegeven door Evaline Ridderikhoff. Zij geeft al een aantal jaren les bij GVN en heeft vorig jaar de opleiding tot pilates-instructrice afgerond en daarvoor een cursus tot mind-fit-trainer gevolgd.

Zij biedt pilates in meerdere niveaus aan zodat zowel de geoefende sporter als de beginner voldoening uit de les kan halen. De pilatesles wordt hier en daar uitgebreid met bijvoorbeeld een stretch uit yoga of een oefening geïnspireerd door mind-fullnes. Evaline is er van overtuigd dat iedereen baat heeft bij pilates! “Bewustwording van ademhaling, houding, spierspanning en het creëren van een sterke core (buik- en rugspieren) is de basis die we allemaal kunnen gebruiken. Van de fanatieke crossfitter tot de wielrenner tot de man of vrouw die altijd zo netjes het onkruid uit de tuin staat te trekken.” Wil je weten of het wat voor je is kom gerust een proefles volgen. Je mag 3 keer gratis een proefles meedoen voordat je besluit of je lid wilt worden van Gymnastiek Vereniging Nieuwleusen. Dus gun jezelf 3 proeflessen en ontdek pilates!