OUDLEUSEN – Zelfvertrouwen, het woord zegt het al: is het vertrouwen dat je in jezelf hebt. Het is een realistische kijk op je eigen kunnen en doen. Normaal gesproken begin je met het opbouwen van zelfvertrouwen in je kinderjaren. Als het goed is, krijg je alle steun van je opvoeders. Maar ook je omgeving: vrienden, familie, school en de plek waar je opgroeit hebben invloed.

Wanneer een kind opgroeit in een liefdevolle, steunende omgeving, dan zit het met het zelfvertrouwen meestal wel goed.
Anders is het wanneer een jongere te maken heeft gehad met voortdurende kritiek, pesterijen of een te beschermde opvoeding.

Stressvolle gebeurtenissen

Maar ook later in je leven kan je iets gebeuren waardoor het fundament van je zelfvertrouwen begint te schuiven. Denk aan een echtscheiding, het verlies van werk of andere zaken die erin gehakt hebben.
Het is dan zo lastig een eigen mening te hebben, voor jezelf op te komen. Vaak trek jij jezelf in twijfel en ben je bang dat jij of wat je doet geen waardering krijgt of verdient.

Wellicht is het tijd om er iets aan te gaan doen; tijd om in je eigen kracht te gaan staan – zoals ze dat zo mooi zeggen. Je wilt graag meer kracht en zelfvertrouwen uitstralen. Beter voor jezelf opkomen; je gewoonweg beter voelen over jezelf. Op zo’n manier dat het anderen snel opvalt.

Hypnotherapie en coaching

Door middel van hypnose en hypnotherapie wordt het onderbewustzijn als het ware ‘gereset’. Dan kun je een nieuw begin maken. Heb je naast een verminderd zelfvertrouwen ook een laag zelfbeeld, dan kan daar tegelijkertijd aan gewerkt worden.
Wil je eerst meer weten? Dan kan door een oriënterend gesprek aan te vragen via deze link bij de praktijk in Dalfsen aan de Oude Oever.

Waar je door hypnotherapeut en coach Paola Pisu van harte welkom wordt geheten.