Vind jij het lastig om alle ballen in de lucht te houden en heb je geen rust meer in je lijf? Te veel stress? Of wil jij gewicht verliezen, maar lukt dat niet, heb je even een zetje nodig. Of blijf je maar piekeren en/of heb je veel emoties. Kom dan naar mijn workshop over leefstijl en vitaliteit. We bespreken wat het precies inhoudt. Welke onderdelen of dimensies van invloed zijn op een gezonde leefstijl en wat je er zelf aan kunt doen. Het is een interactieve workshop, waarbij we ook een aantal oefeningen doen. We eindigen met tips en tricks voor een goede start en je krijgt een aantal leuke recepten mee naar huis, want ook een gezond gewicht komt aan bod.
