Onlangs vroeg een vriendin of je wel altijd weer wakker wordt uit hypnose aan het eind van een sessie. ‘Ja, absoluut altijd’, was mijn antwoord.
Presentatie Hypnotherapie bij Down to Earth – Vechtdal
Alle berichten van De Redactie
Restbeton circulair verwerken? Maak er eenvoudig zelf betonblokken van
Ben je aannemer of heb je een betonverwerkingsbedrijf? Dan houd je bij je werkzaamheden ongetwijfeld restbeton over dat je vervolgens moet afvoeren. Er bestaat echter een slimmere manier om dit te verwerken. Door er betonblokken van te maken, kun je het namelijk prima hergebruiken.
Realiseer een gezonde leefzone met de juiste klimaatbeheersing
Gedurende het jaar kunnen de temperatuur en de luchtvochtigheid in Nederland sterk verschillen. Dat komt doordat er in ons land een wisselend klimaat heerst. Elk seizoen heeft zo zijn eigen kenmerken. Op veel personen hebben deze effecten hun weerslag. Een stabiel binnenklimaat en gezonde lucht bevorderen het welzijn van mensen die zich in gebouwen bevinden. Door die factoren te stimuleren, wordt bijgedragen aan de productiviteit van werknemers.
Nieuw seizoen groepsbegeleiding! Start op woensdag 2 september
DALFSEN – Wil je graag een gezonde(re) leefstijl, meer regelmaat in je voeding, lekker eten en het liefst ook nog wat kilo’s voorgoed kwijtraken? Kom dan op woensdagavond naar de Middeleeuwen 9 voor de groepsbegeleiding. Je bepaalt zelf hoeveel weken je meedoet en ter motivatie kunnen we doelen stellen.
Tips voor het verhuren van je eigen woning
Er zijn tal van redenen te bedenken waarom je je eigen woning wilt verhuren. Misschien ga je voor een paar maanden naar het buitenland of ga je voor een tijdje proef-samenwonen. Het is zonde als je huis voor een langere tijd leeg staat, terwijl je wel maandelijks de huur of hypotheek moet betalen. In zo’n geval kan het ideaal zijn om je woning te verhuren aan iemand anders. Hierbij is het wel belangrijk dat je op de hoogte bent van alle regels en risico’s. Daarom geven wij je graag een aantal tips voor het verhuren van je eigen woning!
Terug naar de jaren tachtig met de ballonjeans, durf jij?
De mode in de jaren tachtig. Daar kun je van gruwelen (lees: felle kleuren, oversized kleding, schoudervulling), maar je kunt er binnenkort echt niet langer omheen. We gaan namelijk weer spijkerbroeken zien die zo lekker opbollen. De ballonjeans gaat het maken.
We gaan je uitleggen hoe zo’n jeans eruitziet. Schrik niet, de broek ziet er modieuzer dan het exemplaren waar je nu waarschijnlijk aan denkt, alhoewel we er niet omheen kunnen dat het wel erg richting de jaren tachtig broek gaat.
Ballonjeans en luiertas gaan prima samen
Niet iedereen zal overstag gaan, maar als je bijvoorbeeld net een kindje hebt gekregen en nog een en ander wenst te verhullen wandelt het lekkerder in een ballonjeans met een luiertas aan je arm, dan dat je je in een skinny jeans moet hijsen.
Sowieso lijkt de skinny jeans op z’n retour en zeg nou eerlijk, zit dat werkelijk zo lekker? Je ’s morgens in een enorm strakke broek hijsen, daar heeft toch niemand echt zin in. Alhoewel er ook lieden zijn die het fantastisch vinden.
Eerlijk is eerlijk, niet iedereen kan zo’n skinny hebben en met de nieuwste modetrend waarbij het allemaal wat ruimer mag, zullen veel mensen een zucht van verlichting slaken. We mogen ons weer comfortabeler kleden.
Alles groot: ballonbroek, pofmouwen, zonnebril en weekendtas
De ballonjeans heeft van die opgeblazen pijpen, is high-waist met bandplooi en smalle pijpen. Gewoon lekker comfortabel. Doe er een bloes met pofmouwen bij aan en draag er een mooie shopper tas bij en je bent helemaal fashionable.
Aan de pofmouwen zijn we inmiddels al een beetje gewend. Je ziet ze overal opduiken en zelfs koningin Máxima schuwt ze niet. De een doet het op een bescheiden manier, de ander kiest voor hysterisch grote balonmouwen, maar nu de broek er ook aan moet geloven, gaan we echt voor ‘big’.
En met ‘big’ bedoelen we big met alles. Dus naast de pofmouwen en de ballonbroek, draag je een huge zonnebril en een grote tas, zo’n weekendtas waar een enorme hoeveelheid spullen in past. Je bent een plaatje!
Dalfsen sportief deze zomer!
De gemeente Dalfsen heeft zich deze zomer serieus ingezet om wat sport op je bord te brengen. Zeker nu veel mensen deze zomer niet op vakantie gaan, kan je met de volgende activiteiten toch het maximale uit je “ik blijf thuis” zomervakantie halen! Welke kies jij als je favoriet?
Dagjes uit met kleine kinderen
Ga je niet met vakantie dit jaar en wil je je kleintjes wel een vakantie bezorgen die ze nooit meer vergeten. Er is genoeg te doen ook voor de aller kleinste mensjes. Even lekker een dagje er op uit en samen genieten lukt vanzelf met deze dagjes weg. Reistas uit de kast dus en er op uit.
Kom deze zomer dolen in het maisdoolhof!
De kronkelige paden leiden je door het maisveld. Het doolhof is geschikt voor jong en oud. Er zit een puzzel in het doolhof wat het dolen extra leuk maakt. Met dit jaar een extra uitdaging, voor de echte speurneuzen!
Lekkere koffie op de camping; zo doe je dat
Ga jij kamperen maar ben je een beetje verwend met de koffie thuis? Dan wil je dat natuurlijk ook tijdens je vakantie. Geen nood want met deze tips maak jij de beste koffie waar al je buren jaloers op zullen zijn.
Hoe je kunt afvallen zonder dieet!
Wil jij afvallen, maar niet meer allerlei diëten volgen? Wie kent het niet. Een weekend best goed op je voeding gelet, maar de weegschaal zegt dat je een kilo bent aangekomen. Je baalt en wordt er chagrijnig van. Heel normaal, is mij in het verleden regelmatig overkomen, maar hoe ga je hier mee om? Ga je minder eten en jezelf uithongeren of een dieet volgen? Heb ik ook wel eens geprobeerd, maar dan denk je weer de hele dag aan eten en is het erg lastig vol te houden. Je kunt ook kiezen voor een gezondere leefstijl, waarbij je zeker gewicht zult verliezen. Heerlijk zonder dieet…
Leuke activiteit op een regenachtige vakantiedag? Zelf glutenvrij bakken
De zomer en de vakantieperiode zijn in volle gang. Voor veel mensen ziet deze tijd van het jaar er anders uit dan anders. Door de corona-maatregelen is een tripje naar het buitenland bijvoorbeeld niet vanzelfsprekend. Maar daar staat tegenover dat we al het moois wat Nederland te bieden heeft weer eens extra kunnen waarderen. Een vakantie in eigen land en een thuisblijf-vakantie kunnen minstens zo leuk zijn als een reis naar het buitenland zelfs als het weer tegenzit.
Geef de slaapkamer een unieke touch met een bed van steigerhout
In de zomervakantie vind je de rust om mooie nieuwe ideeën te verzamelen voor je interieur. Heb jij ook een project in gedachten waarmee je een ruimte in huis wilt verfraaien? Je woonkamer, hal of badkamer? Of wil je juist je slaapkamer een trendy look geven? We inspireren je graag met het materiaal steigerhout.
Zo verleng je de zomer!
We zijn dol op lange zomers, maar dat weet je in ons land maar nooit. Ben je net gewend om heerlijk in je hemdje buiten te sporten, slaat het weer alweer om. Er is echter een mogelijkheid die zomer te verlengen. We vertellen hier hoe.
Met deze vijf tips ben je snel van je coronakilo’s af
Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van de Nederlanders aangekomen is sinds de lockdown. Niet verwonderlijk, want als je thuis werkt is het verleidelijk om iets lekkers te pakken. Nu de maatregelen minder streng zijn wil je het natuurlijk het liefst zo snel mogelijk van die extra kilo’s af.
Astrologie wint aan populariteit in Oost-Nederland
Onder jonge hoogopgeleide vrouwen in Oost-Nederland is de belangstelling voor astrologie groter aan het worden. ‘Miljoenen mensen lezen elke dag hun horoscoop, maar astrologie heeft niets met een daghoroscoop te maken. Astrologie geeft je inzichten en leert je anderen en jezelf beter kennen’. zegt Ellen Bruin uit Hengelo. Bruin is afgestudeerd in de rechten en werkt bij een advocatenkantoor.
Annelie Skin & Wellness gaat van dromen naar durven, en uiteindelijk doen!
Annelie begon 12 jaar geleden met een salon aan huis. Na 3 jaar maakte ze de overstap naar een pand aan de rand van Dalfsen. 9 jaar op deze rustige, bosrijke plek blijft ze dromen over een locatie in een eigen pand met daarbij een mooie winkel. Dit voorjaar is deze droom werkelijkheid geworden. Ze durft de stap te maken. Haar man Mark is de persoon die haar het duwtje geeft, waarna ze uiteindelijk samen deze uitdaging aangaan.
Besparen doe je zo
Zou je graag wat extra willen besparen? Misschien omdat je de komende tijd wat krap zit, of juist omdat je een bijzonder doel hebt waar veel geld voor nodig is? Wat je ook van plan bent, het is een goed idee om stil te staan bij je wensen en na te denken hoe je hier het beste aan kunt werken. De kans is namelijk groot dat ook jij flink kunt besparen wanneer je het probeert! We helpen je hier graag mee op weg en vertellen je daarom over een aantal manieren om hiermee van start te gaan!
Wie klein woont moet groot denken
Een hippe tiny house of een leuk klein appartement. Een mooi arbeiderswoninkje of een mini-bungalow. Steeds meer Nederlanders kiezen ervoor om kleiner te gaan wonen. Niet alleen maar vanwege een hogere leeftijd, ook jonge mensen kiezen hier bewust voor. Onder het motto: minder is meer.
GPS-art dé nieuwe hype tijdens de coronacrisis
GPS-art, ook wel Strava-art genoemd is een ‘kunstvorm’ waarbij hardlopers of wielrenners via hun GPS een bepaalde route afleggen die een afbeelding of tekst vormt. De route kan vervolgens gedeeld worden op Strava en social media. Van dieren, landen, teksten tot zelfs huwelijksaanzoeken, we zien tegenwoordig de meest bijzondere creaties voorbijkomen. Ondanks dat GPS-art al langer bestaat, is het sinds het uitbreken van de coronacrisis een ware hype.
Samenwerking met basisscholen in Dalfsen en Nieuwleusen
Naast de in 2010 geopende opvanglocatie in Nieuwleusen (Dommelerdijk 102) en het in 2018 overgenomen Gastouderbureau Dalfsen zal Kinderopvang Mathil, met ingang van het nieuwe schooljaar (17 augustus a.s.), in deze plaatsen gaan uitbreiden. In het gebouw van basisschool ‘De Uitleg’ in Dalfsen opent Mathil namelijk een buitenschoolse opvang (bso) en in het gebouw van ‘Het Kompas’ in Nieuwleusen een bso en een peutergroep.
“Mensen vinden hun weg online, daar bewegen wij als bank in mee”
De wereld verandert. De afgelopen maanden zelfs in de hoogste versnelling. Sinds de coronacrisis zijn we nog meer online te vinden. We regelen onze zaken vooral digitaal. Zo ook onze bankzaken. Rabobank beweegt mee, in diezelfde hoge versnelling. Met dienstverlening die past bij de vraag van vandaag.
3 rugzakboeken om in de vakantie te lezen
Laten we ze gemakshalve rugzakboeken noemen. Boeken over avonturiers die met een rugzak op de wildernis in trekken en veelal enorme kilometers afleggen. Een inspiratiebron voor outdoorliefhebbers. Maar ook geweldig om te lezen vanuit een strandstoel.
De rugzak heeft één groot voordeel (maar er is meer over te zeggen)
We kunnen natuurlijk eindeloos vertellen over de voordelen van de rugzak, maar één ding staat als een paal boven water als het om de handigheid van een rugzak gaat, je hebt je handen vrij. Niets meer aan toe te voegen.
Laat je voeten zien deze zomer
Het is hartje zomer en dus is het weer tijd om onze slippers en sandalen uit de kast te halen. En, niet te vergeten, onze teennagels weer een mooi kleurtje te geven. Maar vind jij het ook zo vervelend dat gewone nagellak snel chipt? Dan is hier de oplossing, namelijk; gellak!
The New American Farmers in Theater de Stoomfabriek
Vanavond om 20.30u verzorgt de Dalfser formatie The New American Farmers een livestream concert vanuit Theater de Stoomfabriek in Dalfsen. Door de Corona-maatregelen zijn er slechts 30 tickets a 10,- euro beschikbaar. De gelukkigen kunnen dan in gezellig intieme sfeer, onder meer het debuut van een aantal nieuwe eigen songs live meemaken.
Dat is tof: 3 boeken over het creëren van een eigen tas
Er zijn nogal wat boeken over tassen geschreven. Niet het eerste het beste onderwerp waar je aan denkt om een boek over te maken. Wel erg interessant en heel boeiend. We noemen er drie.
Ken uw klassiekers: over vaders en zonen
Welk boek moet iedere vader en iedere zoon gelezen hebben? Het boek over de relatie tussen vaders en zonen van Hugo Borst of het boek van Toergenjev, de Russische klassieker als het over dit onderwerp gaat? Draag jij zo’n boek met je mee in je O My Bag tas?
Workshop: Voeding en levenstijl
Wil je graag weten hoe je gewicht kunt verliezen, maar dan op een gezonde manier? Dan is deze interactieve workshop iets voor jou!
Welke fitnessapparaten kan je overwegen om te gebruiken?
Wil je fitter (en ook sterker) worden, door meer conditie op te bouwen …dan kan je dat in sportscholen of buiten doen. Hierbij wordt ook vaak gebruikt gemaakt van allerlei fitnessapparaten. In dit artikel gaan we je laten zien welke je kunnen helpen bij de voorbereiding op een triathlon, marathon of andere sportevenementen.
Infopunt telefonisch bereikbaar
Het Infopunt telefonisch bereikbaar op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur en woensdagavond van 18.30 – 20.30 uur. Het telefoonnummer is 0529 793013. In verband met de coronacrisis is het fysieke Infopunt voorlopig nog dicht, maar wel na een telefonische afspraak voor mensen persoonlijk open.
Klussen aan huis doe je zo
Je hebt waarschijnlijk, net zoals de rest in de wereld, super veel vrije tijd. Er staan daarnaast ook al een tijdje wat dingen op je lijst die je in je huis wilt aanpassen. Voor de een klinkt klussen in huis als een hel en voor de ander is dit ontspanning en je creatieve geest de gang laten gaan. De warme zomerdagen komen eraan, dus mocht je in je tuin willen klussen is het nu een mooie tijd. Ook is iedereen thuis en kun je meer hulp vragen dan normaal. Wel is het handig dat je op de juiste manier in huist klust, zodat er geen problemen komen.
Je eigen bedrijf? Vergeet deze dingen niet!
Ga je je eigen bedrijfje opzetten? Dan zijn er een aantal zaken waar je goed op moet letten. Wanneer je dit als hobby doet valt het nog mee, maar wanneer je als ondernemer aan de slag gaat om je brood te verdienen zul je toch ook een stukje zekerheid voor jezelf in moeten bouwen. Om je hier een handje bij te helpen hebben we een aantal tips voor je opgeschreven. Bekijk ze meteen hieronder.
LED-restaurantverlichting: 5 tips om klanten aan te trekken en te behouden
Terwijl u misschien bezig bent met tafelkleden, wandkleden, keukenapparatuur en de perfecte verfkleur, houdt u er rekening mee dat de juiste verlichting een grote invloed kan hebben op het succes van uw restaurant. Verlichting kan uw restaurant meer ten goede komen dan u denkt. Of het nu gaat om het laten opvallen van uw gebouw door voorbijgangers of het creëren van een gastvrije omgeving, verlichting speelt een rol in het aantrekken en behouden van klanten.
Buitendemo: Gezonde leefstijl en vitaliteit
Wil jij minder stress en gezonder en vitaler worden? Doe dan mee met mijn buitendemo “gezonde leefstijl en vitaliteit”. Daarin laat ik je ervaren wat een gezonde leefstijl voor je kan betekenen en hoe je deze zelf kunt bereiken. Daarbij staan stress, ontspanning, slapen, emoties en piekeren centraal.