DALFSEN – Heb je altijd yoga beoefend of wil je het graag proberen maar is er iets waardoor je lichamelijk wordt beperkt in je beweging? Denk bijvoorbeeld aan: Parkinson, MS, Astma, Reuma, Long-Covid, Artrose, Ménière, overig NAH, herstel na kanker, noem maar iets op. Vaak wordt dan gedacht dat het over en uit is maar niets is minder waar.

Ook met een bewegingsbeperking is het mogelijk om yoga te beoefenen. Soms is het niet mogelijk om alle oefeningen op de mat uit te voeren maar dan verplaats je je gewoon naar de stoel of je zit vanaf het begin al op de stoel. De oefeningen zijn bijna altijd aan te passen. Het gaat immers om het proces, om jouw gevoel en niet om het perfecte plaatje.

Plaats, locatie en aanvangstijden
De lessen vinden vanaf september op de volgende locaties plaats:
Dalfsen op donderdagochtend in De Trefkoele om 11:15 uur
Nieuwleusen donderdagmiddag in De Spil om 13:00 uur
Oudleusen donderdagmiddag in De Wiekelaar om 15:00 uur

Liever eerst nog wat meer informatie ontvangen? Neem dan contact op met Monique Klosse, bereikbaar onder het volgende nummer: 06-12 27 41 06 of mail naar moniqueklosse1968@gmail.com