DALFSEN – Afgelopen week heeft ook Wouter van Delft zijn 250e fit20-training verslagen, wat een topprestatie! Elke maandagmorgen zet hij zich in voor zijn wekelijkse training, en dat betaalt zich uit: meer spierkracht, wat zelfs goed van pas kwam bij de verhuizing!
Spierkrachttraining is heel belangrijk om sarcopenie – het verlies van spiermassa – tegen te gaan. Zo blijft Wouter werken aan een gezond en vitaal lijf.
Geniet van je borrelpakket, Wouter – dit heb je echt verdiend!
Wil je ook in 20 minuten per week werken aan je spierkracht of ben je sceptisch?
Meld je dan aan om gratis en vrijblijvend kennis te maken met onze
