DALFSEN – Squats, deadlifts en veel roei-uren. De voorbereiding van de Grannies on Waves op hun 5.000 kilometer lange roeitocht over de oceaan is bepaald niet ontspannen. Op zaterdag 3 oktober gaat het tempo even omlaag. Dan rollen de drie Grannies samen met yogadocente Monique Klosse de yogamat uit.
De opbrengst van de Yoga-benefietdag in Trefkoele+ draagt bij aan de missie van de Grannies: zoveel mogelijk geld bij elkaar roeien voor het Prinses Máxima Centrum voor kinderoncologie. “Wij trainen natuurlijk heel veel op kracht en conditie, maar op de oceaan hebben we minstens zoveel aan balans, flexibiliteit en het vermogen om rustig te blijven ademen,” vertelt de Dalfsense Grannie Trea ten Kate.
Van Yin Yoga tot yoga op de stoel
Monique Klosse van Zacht Zijn heeft een programma samengesteld waarin vrijwel iedereen een vorm kan vinden die bij hem of haar past. De dag begint om 09.00 uur met Yin Yoga, gevolgd door een reguliere yogales. Om 11.30 uur is er Yoga Nidra, ook wel slaapyoga genoemd: een meditatieve vorm van zeer diepe ontspanning. ’s Middags kunnen (groot)ouders samen met hun (klein)kind vanaf ongeveer zes jaar deelnemen aan (groot)ouder & Kind-Yoga. De dag wordt afgesloten met Stoelyoga, speciaal voor mensen voor wie oefeningen op een mat minder makkelijk zijn. “Je hoeft dus absoluut niet lenig te zijn of ervaring met yoga te hebben,” benadrukt Monique. “Je kunt gewoon een uurtje voor jezelf kiezen en tegelijk help je de Grannies een stukje richting de overkant van de oceaan.”
Samen komen we verder
Monique is yogadocente, traumacoach en masseur en organiseerde eerder benefiet-yogadagen voor onder andere ALS, Parkinson en onderzoek naar hersentumoren. Ditmaal besloot ze haar kennis en tijd in te zetten voor de Grannies on Waves. Voor de Grannies is dat tekenend voor de enorme betrokkenheid die zij tijdens hun avontuur ervaren. “Dit is precies waar we iedere keer weer stil van worden,” aldus de Grannies. “Wij kunnen roeien, Monique kan yoga geven en andere mensen helpen weer op hun eigen manier. Iedereen draagt bij met wat hij of zij in huis heeft. Alleen komen wij nooit die oceaan over, maar samen komen we ontzettend ver.”
De oceaan komt steeds dichterbij
In december klinkt op La Gomera het startsein voor de World’s Toughest Row. Trea ten Kate, Carla Schraa en Ineke Boxem stappen dan in hun oceaanroeiboot voor de oversteek naar Antigua. Ze roeien dag en nacht in shifts en verwachten in februari 2027 aan de andere kant van de Atlantische Oceaan aan te komen. Met hun avontuur willen de drie Grannies niet alleen geld inzamelen voor kinderen met kanker, maar ook laten zien dat dromen geen leeftijd kennen.
Meedoen
De Yoga Benefietdag vindt plaats op zaterdag 3 oktober in de Panoramazaal van Trefkoele+ in Dalfsen. Deelname kost € 15 per les. Betalen kan ter plekke contant of via een QR-code. Omdat het aantal plaatsen beperkt is, wordt vooraf reserveren aangeraden. Meer informatie en de mogelijkheid om te reserveren zijn te vinden op www.granniesonwaves.nl.
