DALFSEN – Lezing in Kontrast: “Vetverbranding met je ademhaling!”
Stans van der Poel, schrijfster van verschillende boeken als “Ik Hardloper” en “Chronische vermoeidheid, nooit meer” komt woensdag 21 oktober om 20.00 uur naar Kontrast voor een lezing over: “Vetverbranding met je ademhaling!”

Sporters
Met haar zelf ontwikkelde methode ‘Energy Co2ntrol’ kan eenvoudig worden bepaald hoe je als sporter moet trainen om meer conditie te krijgen (hogere VO2max). Wat is je omslagpunt, wat zijn je trainingszones en hoe ga je er mee om. Stans laat je zien op welke manier je de verschillende brandstoffen in je lichaam optimaal kunt aanspreken. Vet is hierbij een belangrijke energieleverancier, maar hoe doe je dat, vet verbranden?
Chronische vermoeidheidsklachten
De methode ‘Energy Co2ntrol’ is niet alleen voor sporters interessant, maar is ook een bewezen methode voor mensen met chronische vermoeidheid (Burn out, CVS, fybromyalgie en overtrainde sporters). Bij deze doelgroep wordt in een rustmeting de ademfrequentie en hartslagvariabiliteit bepaald, waarmee je inzicht krijgt in je ademhaling, de bron voor een structurele verbetering van je conditie, herstel- en stressniveau en zelfs het bereiken van je ideale gewicht.
Wendy Dalhuisen zal vanaf november in Kontrast als Energy Control Trainer mensen behandelen met chronische vermoeidheid. Wendy: “Chronisch vermoeide mensen ervaren een succesvolle behandel methode, bouwen de conditie op en kunnen de vermoeidheid achter zich laten. Door stress of andere vreemde prikkels gaat het lichaam in de vecht/vlucht stand staan, dit leidt tot lage koolzuurwaarden in het bloed. Deze lage koolzuurwaarden in het bloed kunnen leiden tot heel andere klachten, zoals concentratie problemen, onrust in het lijf, paniek, overal tegen opzien, vergeetachtigheid, duizelig , hoofdpijn, stijfheid etc. Daarbij komt het onnodig verbranden van teveel glucose, dat kan leiden tot ernstige vermoeidheid en gevoel van uitputting. Daarom vind ik het zo belangrijk, dat deze doelgroep de lezing van Stans van der Poel bezoekt. Het kan een ommekeer in hun leven en gezondheid betekenen.”
De toegang is gratis voor alle belangstellenden. Opgave voor het bezoeken van de lezing vóór 19 oktober bij de receptie van Kontrast Sport & Wellness in Dalfsen, tel 0529-434447.