Mindfulnesstraining

NIEUWLEUSEN – In januari start er een training Mindfulness in Nieuwleusen. Mindfulness is een ander woord voor aandachttraining. In kleine groepen van 2 – 4 personen wordt een achtwekelijks programma aangeboden. Via eenvoudige en praktische oefeningen leer je om bewuster in het leven te staan.

Je leert (weer) genieten van gewone dagelijkse dingen, maar ook leer je anders te kijken naar en om te gaan met problemen en tegenslagen die iedereen nu eenmaal in het leven tegenkomt. Het resultaat hiervan is dat je meer ontspannen bent en minder last hebt van piekeren. Voor meer informatie: 0529-484647 of ga naar de website: www.mfnieuwleusen.nl

Artikel delen: