DALFSEN – Ben je zwanger en uitgerekend in mei, juni of juli? Doe dan mee met de Zwanger & Fit cursus. Deze cursus bestaat uit 9 lessen voor de bevalling en 4 lessen na de bevalling. De onderwerpen die behandeld worden zijn veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap, voorbereiding op de bevalling en training om conditioneel zo goed mogelijk te blijven tijdens je zwangerschap. Dit laatste proberen we af te stemmen op iedere vrouw persoonlijk. Na de bevalling zijn er nog 4 lessen. In die 4 lessen leer je hoe je weer op kunt bouwen qua kracht en conditie na een zwangerschap en bevalling. Aanmelding kan via info@balansfysiotherapie.nl of bel met 0529432130