NIEUWLEUSEN – Heb je last van piekeren? Ben je druk met alles om je heen en druk in je hoofd, zonder het gevoel te hebben dat je geniet? Voel je je gespannen en heb je het gevoel dat je constant iets moet? Dan kan een Mindfulness training iets voor je zijn. Deze maand start er weer een training in Nieuwleusen.

Mindfulness is een ander woord voor aandacht-training. In kleine groepen van 2-4 personen leer je eenvoudige en praktische oefeningen, waardoor je bewuster in het leven leert staan, meer rust en ontspanning ervaart en leert om op een andere manier naar problemen te kijken en ermee om te gaan. Voor informatie en opgave, bel: 0529-484647 of kijk op de website: www.mfnieuwleusen.nl