NIEUWLEUSEN – Yoga is voor iedereen! SAAM Welzijn start in Nieuwleusen op donderdag 11 januari van 14.00 – 15.00 uur met wekelijkse Yoga-lessen in de Olmen aan het Oosterveen 21 en er is nog ruimte voor nieuwe deelnemers.

Deze Yoga lessen richten zich speciaal op mensen die ervaring op willen doen met de mogelijkheden van yoga. De lessen bestaan uit oefeningen die de spieren versterken en de bewustwording vergroten, de energie blokkades opheffen en er is aandacht voor ademhalings-¬ en ontspanningsoefeningen.

De docent, die de lessen verzorgd, heeft de 4 jarige yogadocentenopleiding Samsara gevolgd en heeft inmiddels 15 jaar ervaring. Reacties van oud-cursisten: Ik ben me meer bewust van mijn houding, lichaam en geest en wat ik op de mat geleerd heb kan ik goed toepassen in het dagelijks leven, zowel in werk- als in privésituaties.

Donderdag a.s. 11 januari 2018 wordt gestart met een gratis proefles van 14.00 – 15.00 uur om te ervaren of deze vorm van Yoga bij je past. Wel is het de bedoeling om je van te voren even aan te melden bij SAAM Welzijn, tel.: 088-8508800