Ouderen of senioren bezoeken steeds vaker een fitnesscentrum. Belangrijke argumenten om daar te gaan sporten zijn; flexibele openingstijden, fitnessprofessionals die kennis van zaken hebben, veilige sportomgeving, speciale seniorenlessen, maar vooral ook gezelligheid.

Kontrast heeft voor deze trouwe doelgroep, de senioren, alles in huis wat ze wensen. Fitnessprogramma’s worden er op maat gemaakt, rekening houdend met wensen en beperkingen. Er is een ruime keuze uit seniorenlessen; senior-actief met pilatesoefeningen, spinninglessen, senior-fit op de toestellen, body/mind lessen als mindfulness, tai chi, relaxercise, yoga, body balance, of lessen in het zwembad als aqua-sport en aqua-pilates. Senioren die een stapje harder willen kunnen natuurlijk ook meedoen aan alle andere lessen op het programma.

Ook kan men iedere dag op vaste tijden vrij zwemmen. Heeft men niet veel tijd, dan is de Milon Cirkel is een prachtig trainingscircuit. Het rondje bestaat uit 12 toestellen en je kunt eraan beginnen op ieder moment van de dag. De apparaten stellen zich automatisch in zodat je direct kunt beginnen met de oefening. In slechts 35 minuten heb je je hele lichaam heel effectief getraind op spierkracht en conditie.

Na de training lekker bijkomen met een drankje in het Sportcafé, samen met je sportmaatjes. Voor de saunaliefhebbers beschikt Kontrast over een flinke sauna-accommodatie met uitgebreide saunafaciliteiten. Ook daar is tussen de saunagangen door een mooi ingerichte rust/restaurantruimte voor een hapje, een drankje en even gezellig bijkletsen met elkaar.

Bij veel ouderen heeft Kontrast een vaste plaats in hun wekelijkse agenda waar niet aan gemorreld mag worden. Mensen die al deze sportmogelijkheden ook eens willen ervaren kunnen zich de hele maand september inschrijven voor een proefmaand van 30 dagen voor 30 euro. Vrijblijvend. Besluit men daarna lid te worden voor minimaal 3 maanden, dan betaalt men geen inschrijfgeld.
Kijk op kontrastdalfsen.nl of bel 0529-434447 voor een eerste afspraak/kennismaking.