DALFSEN – Na een goedbezochte informatieavond op 17 oktober gaan we vanavond echt aan de slag. Koolhydraatbewust eten, samen doelen stellen, weet wat je eet en nog veel meer. Kom ook meedoen!

Aanstaande woensdagavond gaan we met elkaar van start. Diëtiste Danielle Westerman legt uit wat insulineresistentie is en hoe het komt dat zoveel mensen daar last van hebben. We hebben de deelnemers gevraagd om hun dagelijks brood mee te nemen IN de verpakking zodat we de etiketten kunnen lezen en kijken wat daar nu eigenlijk staat. We hebben om de opstart van een andere leefstijl wat gemakkelijker te maken, een receptenboekje samengesteld dat u voor een klein bedragje kunt meenemen: vlees-, vis-, vegetarische en veganistische recepten.
Wil je al langer iets anders met je voedings- en leefstijl, sluit je dan aan. Of je nu minder medicijnen, een betere conditie of minder gewicht wilt, allerlei doelen zijn denkbaar. Er zijn verder geen kosten aan verbonden. Meld je aan via gezonddalfsen@gmail.com en wees welkom op woensdagavond 31 oktober om 20.00 uur in het Gruthuuske, Pleijendal 7.