DALFSEN – Vaak als je iets wil veranderen aan je gewoonte kan dat ongelooflijk lastig zijn. Je moet je gedrag veranderen en dat is moeilijk, maar zeker niet onmogelijk!
Hoe vaak is het niet zo dat als je de knoop eindelijk hebt doorgehakt, je super gemotiveerd bent en het dan ook meteen moet gebeuren en zo snel mogelijk! Zit het dan even tegen, dan stop je ermee, want het lukt je toch niet en heb je gefaald…
Maar HO! Hier gaat het dus vaak mis. Waar is je discipline? Als je gedisciplineerd raakt kan je veel bereiken. Een gewoonte is er niet zomaar in een maand of misschien zelfs wel een jaar bij ingesleten, maar vaak op een veel langere termijn en dat wil je nog wel eens vergeten.
Wil je graag een gezonde leefstijl op de lange termijn? En wil je graag meer achter je keuzes staan die je maakt in je voeding? Maak dan kennis met mij en ik zal je leren wat discipline is en hoe heerlijk het voelt om je leefstijl op orde te hebben. En als we hier langer over doen dan een aantal maanden? Who cares?! Het leven is tenslotte geen sprint, maar een marathon… Toch?