Top fit met DalfsenNet en TopFit - Foto: eigen geleverde foto
Foto: eigen geleverde foto

Top fit met DalfsenNet en TopFit

LUTTENBERG – Week 3 is begonnen. Dat is een feit. Hier de link van Dag 15. Hier is jullie uitdaging voor vandaag. 3 Rondes, Ronde 1 60 seconden, Ronde 2- 45 sec, Ronde 3- 30 sec.

Jump Squat op een verhoging, Buik: Lift je benen over een cactus en de 3e oefening. Zitten op bil met gestrekte benen L+R.
En de plank nadert ook de 3 vandaag 2 min 50 seconden.

Artikel delen: