Wil jij minder stress en gezonder en vitaler worden? Doe dan mee met mijn buitendemo “gezonde leefstijl en vitaliteit”. Daarin laat ik je ervaren wat een gezonde leefstijl voor je kan betekenen en hoe je deze zelf kunt bereiken. Daarbij staan stress, ontspanning, slapen, emoties en piekeren centraal.
Vrijdag 11 september 10:00 uur
Dinsdag  15 september 18:00 uur
- Minder stress en meer ontspanning
- Beter slapen
- Piekeren en rust in je hoofd
Door de persoonlijke en interactieve manier van deze buitendemo kunnen we ingaan op de dagelijkse dingen waar je tegenaan loopt. Met leuke ondersteunende bewustzijns- en ontspanningsoefeningen krijg je inzicht in je patronen en leer ik je dat het ook anders kan. Je hebt je eerste stappen naar een gezonde leefstijl en vitaliteit gezet!
Wanneer: Vrijdag 11 september of dinsdag 15 september
Tijd: 10:00 uur op vrijdag de 11e en 18:00 uur op dinsdag de 15e
Locatie: in het bos tegenover Foreco houthandel te Dalfsen, Dalmsholterweg 5
7722 KJ Dalfsen
Aantal deelnemers: 3 personen
Kosten: € 15,- p.p.
Er is plek voor 3 deelnemers, zodat we nog makkelijk 1,5 meter afstand kunnen houden. Meld je nu aan!
Omdat het veel informatie is die je krijgt heb ik als extraatje in dit bedrag een half uur telefonisch contact naar aanleiding van de buitendemo.
Heb je een vraag dan kun je mij bereiken op onderstaand telefoonnummer.
Leonie Flierman
06-39507072
www.ontrackcoaching.nl
leonieflierman@ontrackcoaching.nl