DALFSEN – Training Mentaal Fit. De afgelopen twee jaar heeft Corona veel gevraagd van ons allemaal. Deze periode gaf onzekerheid, veel thuiszitten, minder sociale contacten en activiteiten, zorgen over de pandemie en de gezondheid van mensen om ons heen.

Impluz en De Kern (Dimence groep) bieden in Dalfsen de Training ‘Mentaal Fit’ aan om de balans in uw leven te (her)vinden. Met deze training krijgt u meer grip op uw leven en ervaart meer veerkracht in het omgaan met stress, piekeren en slaapproblemen. U leert anders omgaan met de problemen waar u mee te maken hebt. U krijgt tijdens de training verschillende oefeningen en handvatten om (beter) om te gaan met stress en spanning, met negatieve gedachten, met slaapproblemen en u leert om een (betere) balans te krijgen tussen draaglast en draagkracht. Hierdoor kunt u zich zelfverzekerder en energieker gaan voelen, wat een positieve invloed heeft op uw gezondheid.

Wanneer: 18, 25 mei 1, 8 juni 2022
Tijdstip: 10.00-12.00 uur
Locatie: De Trefkoele, Dalfsen
Kosten: Er zijn geen kosten verbonden aan deze bijeenkomsten voor inwoners uit de gemeente Dalfsen.
Aanmelden: via de website van Impluz
www.impluz.nl/trainingen-en-cursussen
of info@impluz.nl / 0570-604 900