Veel topsporters maken van Pilates een integraal onderdeel van hun fitnessprogramma om prestaties en techniek te verbeteren en om hun lichaam sterk, soepel en blessurevrij te houden.

Pilates oefeningen activeren de dieper liggende spieren en spierdelen, en ze vergroten het prestatievermogen.  Pilates is vooral effectief in het opbouwen van “core stability”.

Alle sporten hebben zo hun eigen bewegingspatronen en herhaald gebruik van deze bewegingspatronen kan leiden tot spierverschillen. Minder relevante spiergroepen worden dan zwakker en inefficiënt. De meer overheersende spieren beginnen te bulken en worden kort en strak. Pilates richt zich op het lichaam als geheel, gericht op evenwichtige spieren die het lichaam in balans brengen.

Matster Pilates traint op diverse niveaus (top)sporters en helpt hen vitaal en energiek, met een op maat gemaakt programma, de dagelijkse topprestaties te leveren en te verbeteren.

De PEC Zwolle selectie en Jong PEC volgen wekelijks trainingen bij Master Pilates Zwolle.

Trainers van Master Pilates volgen opleidingen in binnen- en buitenland en zijn op hoog niveau gecertificeerd. Er wordt samengewerkt met huisartsen, fysiotherapeuten en osteopaten om op medisch vlak ook de juiste insteek te kunnen bepalen en het hoogst haalbare voor de klant te bereiken.

Benieuwd naar wat Pilates jou zou kunnen opleveren? Boek een training op www.masterpilates.nl