Hoe zorg je ervoor dat je december met plezier en in kalmte doorkomt?

Hoe zorg je ervoor dat je december met plezier en in kalmte doorkomt?

December is een maand vol feestdagen, lekker eten en gezelligheid. Om al die gezelligheid te organiseren is er veel tijd nodig. Er moeten ook nog gewoon dagelijkse dingen gedaan worden, zoals werken, boodschappen doen, kinderen naar school brengen enz. Je hoofd zit vol en je hebt geen overzicht meer.

Gun je lichaam en geest even rust met een heerlijk verwen moment voor jezelf.

Speciaal voor jou organiseren wij een meditatie avond.

Even helemaal tot jezelf komen. Je begint met lichte stretchoefeningen in een ontspannen sfeer, deze worden opgevolgd door ademhalingsoefeningen om je geest tot rust te brengen daarna over in ultieme ontspanning onder een dekentje, met je hoofd op een kussen, even helemaal weg van de dagelijkse drukte…je hoeft even helemaal niets…

Wil jij vrienden of familie ook deze fijne avond laten ervaren? Dat kan. Wij hebben plek voor groepen van 10-14 personen.

Wij sluiten de avond af met een feestelijk hapje en een lekker drankje, zo kun je nog even bijkletsen.

Data:

Vrijdag 16 december Dalfsen 10 pers 20.00 – 22.00 uur (Goldkampstraat 41-3)

Vrijdag 23 december Zwolle. 14 pers 20.00 – 22.00 uur (Dokter Stolteweg 60)

Zelf meenemen:

▪ Dekentje

▪ Warme sokken

▪ Warme kleding/laagjes

▪ Kussen

Word je al ontspannen bij de gedachte?

Wil jij hierbij aanwezig zijn en/of wil je deze avond cadeau geven? Mail naar info@masterpilates.nl

Kosten:
Bijdrage 20,- p.p.

Artikel delen: