DALFSEN – Trefkoele+ organiseert in de Kerstvakantie op vrijdag 5 januari de tweede editie van Positief Gezond Dalfsen. Het gratis toegankelijk evenement voor jong en oud met alles rondom gezondheid voor het lichaam en geest, over hoe je prettig in je vel zit, sociale contacten onderhoud en actief en een zinvol leven kunt hebben.

“Vorig jaar was de opkomst boven verwachting” aldus Ilse Veerbeek, directeur van Trefkoele+: “Natuurlijk is iedereen nieuwsgierig naar een nieuw evenement, maar we zien duidelijk een behoefte om meer te willen weten over gezonder leven in de meest brede zin. Tijdens de tweede editie bieden we een mooi gevarieerd aanbod in presentaties, workshop en lezingen en er zijn veel nieuwe deelnemers. We beginnen ’s middags om 13.00 uur en gaan door tot 20.00 uur. Zo kunnen de mensen die overdag niet kunnen, ’s avonds komen.”

Positief Gezond zijn bevat zes elementen: lichamelijke functies, dagelijks functioneren, meedoen, kwaliteit van leven, zingeving en het mentaal welbevinden. De eerste is de meest duidelijke namelijk de lichamelijke functies. Je kunt die beïnvloeden door meer te gaan bewegen en te kiezen voor gezonder eten of wanneer je wordt beperkt, waar moet je dan hulp zoeken om nog zoveel mogelijk zelf te kunnen. Soms heb je net dat steuntje in de rug nodig, een coach of therapie om actief bezig te gaan met je gezondheid.

Er wordt ook over meer beladen onderwerpen gepraat, zoals dementie en kanker. Over dementie kun je meepraten in twee interactieve workshops. Daarnaast zijn er lezingen over Tinnitus (oorsuizen), rouwbegeleiding en kun je kennismaken met familieopstellingen. Met name voor ouderen is er ‘s middags het valpreventieparcours wat je onder begeleiding kunt lopen. En kun je vragen stellen over het openbaar vervoer en antwoord krijgen op elke vraag bij het Infopunt en in de Bibliotheek.

Het evenement wordt mede mogelijk gemaakt door Kerngezond Dalfsen en Stichting Achmea Gezondheidszorg. Veerbeek: “We vinden het belangrijk dat het een gratis evenement blijft, omdat de hele bevolking van Dalfsen en omgeving hier baat bij kan hebben. Zo bieden we voor elke leeftijdsgroep wel iets: Voor de kinderen hebben we een apart speurspel en in hal 2 kunnen zij hun hele familie uitdagen voor een potje Lasergamen en Pannakooi . Iedereen is welkom!”

Positief Gezond Dalfsen 5 januari van 13.00 tot 20.00. Meer informatie is te vinden op www.trefkoeleplus.nl/positiefgezonddalfsen/