DALFSEN – Reformer Pilates bij Master Pilates in Zwolle en Dalfsen is dé manier om op een veilige, effectieve en precieze manier aan je lichaam te werken. Je traint je hele lichaam met behulp van de reformer, een apparaat met verstelbare veren die zorgen voor gecontroleerde weerstand. Dit maakt de oefeningen uitdagend en effectief, maar vooral ook vriendelijk voor je gewrichten.
De focus ligt op kracht, stabiliteit en precisie, waardoor je snel sterker wordt zonder overbelasting.
De lessen worden gegeven in kleine groepen van maximaal 6 personen, waardoor er veel persoonlijke aandacht is. De sfeer in de studio is rustig en uitnodigend, wat zorgt voor een ontspannen manier van inspannen.