DALFSEN – Pilates is populairder dan ooit. Vooral de Reformer krijgt veel aandacht. Toch zit het resultaat van Pilates niet alleen in het apparaat, maar vooral in hoe je traint.

Bij Studio Master Pilates aan de Goldkampstraat 41-3 in Dalfsen wordt al langere tijd lesgegeven op de Reformer, Tower, Chair en mat. Daarbij staat deskundige begeleiding centraal. De docent kijkt naar houding, uitvoering en controle en past oefeningen aan waar dat nodig is.

Juist dat maakt verschil. Een kleine verandering in houding of beweging kan ervoor zorgen dat een oefening veel effectiever wordt. Pilates draait daarom niet om zoveel mogelijk herhalingen, maar om goed en bewust bewegen.

Met Pilates werk je aan kracht, stabiliteit, houding en soepelheid. Het kan helpen om stijfheid te verminderen en het lichaam beter te ondersteunen, bijvoorbeeld bij veel zitten of een verkeerde houding.

De Reformer is populair, maar bij Master Pilates wordt de complete methode gebruikt. Door af te wisselen met Tower, Chair en mat wordt het lichaam op verschillende manieren getraind.

Bij Studio Master Pilates Dalfsen draait het dus niet alleen om waarop je traint, maar vooral om de kwaliteit van de training en de kennis waarmee die wordt gegeven.

Goldkampstraat 41, 7722 RN Dalfsen
https://masterpilates.nl/